La pratique de la méditation est une technique de prévention en Santé Naturelle & Physiologique car elle améliore la concentration grâce à l’activation/amplification de certains types d’ondes cérébrales, ...
En savoir plus
... elle clarifie les pensées, elle apaise la réactivité émotionnelle, elle atténue la perception de la douleur chronique, elle stimule le système immunitaire et les capacités de récupération de l’organisme, elle régule la pression artérielle, le rythme cardiaque et le rythme respiratoire, elle atténue la résistance à l’insuline (donc elle limite le risque d’installation d’un syndrome métabolique ou d’un diabète par ex.), etc.